朴の葉だより～カードリーディングと日々の暮らし～

昨日の夕方、散歩をしていたら、
写真の通り、空が一大スペクタクルとなっていました。
右側と左側では雲の感じが全く違いますし、
見ていて飽きませんでした



昨日は疲れていて、
散歩に行くのはどうしようかなと思っていたのですが、
もう嫌だと思ったら、そこで帰ろうと思い、
ゆっくりペースで歩いていたら、
とても気持ちが良くてリフレッシュできました
その時の自分にちょうどいいペースで
歩けていたんだと思います。

今まで、私は、せっかく散歩をするのだから、
長く歩いた方が体に良い、とか、
出来れば速めに歩いた方がカロリー消費しやすいらしいとか、
自分でも意識しないうちに、いろんなことを考えながら
歩いていたことが、昨日分かりました
だから、何だか最近は、散歩だるいなあと
そこはかとなく思っていたのですが、
昨日は散歩から帰って元気になりました。

小さなことですが、いつでも自分の体や心の調子を
感じながら過ごすこと、
それが昨日実践できて嬉しく思いました